Yoga - Ancrage et renouveau

Stage animé par Delphine

Le dimanche 29 mars 2026 de 10h à 13h

Au Centre des Bords de Marne,

2 rue de la Prairie,

94170 Le Perreux sur Marne

La première partie de la matinée sera axée sur un échauffement des articulations et des enchaînements de yoga de la verticalité (yoga égyptien).

La pratique sera ponctuée d'explications anatomiques et physiologiques.

Après une pause collation offerte, une séance de yin yoga permettra d’étirer les différentes parties du corps sollicitées en début de matinée, avant de finir avec une relaxation.

• Inscription obligatoire avant le 20 mars 2026.

• Nombre de places limité.

• Apportez un tapis de yoga, un zafou ainsi qu’un gobelet pour la collation/boisson. Tenue confortable et couverture de rigueur.

Participation (à régler pour l’inscription) :

• Adhérent : 45 € par session

• Non adhérent : 50 € par session

Renseignements et inscriptions :

Delphine

06 83 84 00 25