Qi Gong – Préserver son énergie et rester jeune grâce à la médecine traditionnelle chinoise

Stage animé par Svetlana

Le dimanche 6 avril 2025 de 10h à 13h

A la salle Passerelle

2 rue de la Prairie, Centre des Bords de Marne

94170 Le Perreux sur Marne

Comment vivre plus longtemps et en pleine forme ?

Les moyens que nous enseigne la médecine traditionnelle chinoise sont nombreux. Dans toutes les périodes de la vie on peut activer le potentiel caché de notre organisme et accroître ses capacités. Pour y parvenir il suffit de prendre soin de son corps et de son esprit en mettant en place, au quotidien, différentes stratégies assez simples – alimentation adaptée, activité physique (qi gong, par exemple, dont la pratique est importante dans la quête de la longévité) ; mais aussi en cultivant une certaine sagesse, un sourire intérieur, en méditant.

Au programme :

• Qi gong - exercices de la longévité.

• Automassage – techniques manuelles de la stimulation des points de la longévité.

• Méditation guidée pour clôturer la séance.

Apporter des vêtements et chaussures confortables, ainsi qu’un gobelet et une boisson pour les pauses.

Inscription obligatoire avant le 1er avril 2025.

Nombre de places limité.

Participation (à régler au moment de l’inscription par chèque à l’ordre de CYDIQG) :

• Adhérent : 45 €

• Non adhérent : 50 €

Renseignements et inscriptions :

Svetlana

06 12 20 25 55